班级成员提出问题 杨家乐摄
钱立坤老师带领班级做互动游戏 杨家乐摄
心理委员申晨辉回答心理问题 杨家乐摄
学习委员刘明毅给出建议 杨家乐摄
为增加班级凝聚力,缓解班级成员心理压力,制定合理近期规划。化工2305于5月21日在综合楼A409开展心理主题班会。本次班会特别邀请化学化工学院辅导员钱立坤老师,通过知识科普、学业规划指导与趣味互动,为班级成员带来一场兼具实用性与趣味性的心灵之旅。
活动之初,心理委员申晨辉介绍了日常生活中常见的心理问题如考试心理压力大、不知未来的规划方向等问题,列举了多种缓解心理问题的方法,对近期心理焦虑、烦躁的同学进行了心理疏通并给出了合理的建议,并给班级成员科普了心理健康的公众号与小知识。之后,学习委员刘明毅就近期各项考试安排为班级成员提供合理学习建议,其中包括但不限于心理暗示三要素、八二分布理论。最后,钱立坤老师带领班级成员进行西游人物现代化职业的讨论,以此为契机对班级成员表达了要对自身有合理的认识,对职业岗位有清晰的了解,以及合理看待并运用自身的天赋、自身效能以及技能。
本次班会顺利举办有效地增进了班级成员的友谊,增加了班级的凝聚力,同时,借游戏的契机缓解了团支部成员近期的心理压力,帮助班级成员放松身心,并为班级成员指明了前进方向。未来,化工2305将继续以心理健康为基石,凝聚集体智慧,在成长之路上携手同行,书写精彩篇章。